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做些和緩靜態的伸展,尤其是擴胸體式,可以幫助獲得更多的氧氣。心胸開闊了,就不悶了

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做些和緩靜態的伸展,尤其是擴胸體式,可以幫助獲得更多的氧氣。心胸開闊了,就不悶了

#期待牡丹荷的綻放小小荷苞帶來大大的歡喜


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